100g米饭有多少蛋白质

米饭中是含有蛋白质的，但是蛋白质的含量比较低。每100克米饭之中只含有7克左右的蛋白质。米饭中主要以碳水化合物为主，摄入体内之后可以有效的促进新陈代谢，可以为身体补充丰富的能量。