构树的多种吃法(构树嫩芽的食用方法)

构树的多种吃法(构树嫩芽的食用方法)

首页维修大全综合更新时间:2025-04-13 11:21:39

构树的多种吃法

食材:构树的红色果适量,盐适量,五香粉适量,面粉适量,生抽适量,食用油适量

做法:构树的红色果择洗干净,沥干水分,加盐和五香粉或十三香拌匀,再用干面粉拌匀,上笼屉大火蒸三到五分钟,取出抖散放凉。可根据个人喜好加入生抽,香油拌匀即可。

在春天将构树花摘下,开水焯水后放入冰箱冷冻,冷冻过的构树花从冰箱拿出来,准备2个鸡蛋。

2/7构树花要提前半天拿出来,放入冷水中可以加快解冻速度,清水冲洗干净沥水,鸡蛋磕入碗中搅拌成鸡蛋液。

3/7将炒锅中倒入适量植物油,将油烧至七成热,将构树花先倒入锅中翻炒。

4/7然后将鸡蛋液均匀撒在构树花上,尽量使每一个构树花都沾上鸡蛋液,然后将食盐均匀撒在这个菜上面来调味。

5/7开小火,先别翻动,等鸡蛋液上面熟了,再翻炒这菜。

6/7将这菜翻炒熟了即可,用锅铲弄碎鸡蛋,因为鸡蛋本身具有一定的鲜味,所以无需加味精或者鸡精了。

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