1.把枸杞叶洗干净并沥干水
2.切好瘦肉,并用油,盐,酱油,生粉腌制
3.煮水并放入姜片
4水煮沸腾后倒入瘦肉
5煮至沸腾后倒入枸杞叶
6盖上盖子大火煮至沸腾后3分钟
7加入少量盐即可
以下是瘦肉枸杞叶汤的家常做法:
所需食材: - 猪瘦肉150克 - 枸杞叶20克 - 姜片3片 - 葱段2根 - 盐适量 - 食用油适量 步骤:
1. 将猪瘦肉洗净切成小块,放入锅中焯水去血水。
2. 将焯过水的猪瘦肉捞出备用,锅中倒入适量食用油,加入姜片和葱段爆香。
3. 将焯过水的猪瘦肉放入锅中,加入清水,大火烧开后转小火慢慢炖30分钟左右。
4. 加入枸杞叶继续慢火炖10分钟左右即可。
5. 最后加盐调味即可。 温馨提示: 1. 炖制时间可以根据个人口感自行调整。 2. 枸杞叶可以在超市或者药店购买。