小体重怎么踩开气垫（气垫踩开的正确方法）

是小体重的话，没事就踩踩，大概两个月后开始感觉到明星的回弹，前掌后掌都有；或者是用前掌位置踩楼梯凸出来的地方，还有踩小石子也是不错的办法，不过这个的话对鞋也有有损伤的。