总是开心不起来 是怎么回事（为什么开心不起来总是闷闷不乐）

那有可能你抑郁了。如果做什么都不开心，或者是你最想做的事情，都没有愉悦的感觉，那你肯定需要去看一下心理医生看一下自己是否心理上出现了问题。

可能存在情绪不稳定的问题 有可能是因为个人的生活、工作或者人际关系等方面遇到了挫折，或者缺乏运动习惯、睡眠时间不足、营养不良等等原因，同时也有可能是身体上的原因导致情绪低落等问题 建议找到合适的机会倾诉自己内心的烦恼，同时要保持积极的生活习惯和心态，参加运动、社交或者找到自己感兴趣的事情，让自己变得更加积极和阳光

如果情绪问题持续较长时间或者影响到人际关系等方面，建议找到专业心理医生进行咨询