亚洲蹲不了怎么办(不能亚洲蹲怎么解决)

亚洲蹲不了怎么办(不能亚洲蹲怎么解决)

首页维修大全综合更新时间:2025-04-28 15:57:13

亚洲蹲不了怎么办

①减肥。可能是你有点胖或者很胖才蹲不了。

②坚持锻炼。协调各个关节和肌肉,改善足背屈,每天坚持练,自然轻松蹲下去了。

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