早上运动大了出冷汗好不好（运动出冷汗怎么调理最快最有效）

答：
1,是正常的。
因为，运动是一种身体剧烈运动的形式，人体在运动过后会产生大量热量，出汗是身体散热的一种方式，出汗可以让体温回到正常的水平。
2,不仅是正常的，而且这也是身体健康的表现。
因为，运动后出冷汗意味着身体的代谢水平更高，也意味着身体更有效地将废物排出，从而保持身体的健康。
所以说，如果你在运动过后出现冷汗，不用过分紧张。