原地发高远球的站位姿势

原地发高远球的站位姿势

首页维修大全综合更新时间:2025-04-29 14:31:08

原地发高远球的站位姿势

原地正手发高远球的站位姿势是:

一是侧身对网,左脚在前以脚尖垫地,右脚在后稍屈膝,重心落在右脚上。

二是右手握拍举于右肩上方。

三是当球降落到适当高度时开始转体,并以肩关节轴带动上臂上举,球拍由前臂带动往上加速挥拍,由手腕的充分后伸,经过稍微有点内旋至前屈闪腕动作产生爆发力,去球托的后下底部,使球往前上方击出。最后,重心移到左脚上。

大家还看了
也许喜欢
更多栏目

© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.