1.
准备新鲜虾仁70克,清洗干净放入碗中,加食盐1克,料酒5克,胡椒粉1克抓匀腌制5分钟,准备黄瓜1根,削掉外皮切块备用。起锅放入菜籽油10克烧热,放入葱椒蒜末各1克爆香,放入虾仁迅速滑散,放入黄瓜块,加入食盐2克,鸡粉1克,翻炒2分钟即可出锅。
2.
准备鸡蛋蛋3颗,打入碗中,加入食盐1克,料酒5克,温水20克搅拌均匀备用,准备新鲜虾仁15克,清洗干净放入蛋液中备用。蒸锅加入清水3L,扣上笼蓖把水烧开,放入调好的蛋液和海参,小火蒸上十分钟。出锅之后撒上香葱1克,生抽2克就可以了。
3.
准备新鲜虾仁60克,清洗干净,放入碗中加入食盐1克,胡椒粉1克,料酒5克抓匀腌制5分钟备用,准备韭菜100克,清洗干净切段备用。起锅加入菜籽油10克烧热,放入葱姜蒜末各2克爆香,放入虾仁迅速滑散,倒入韭菜段,加食盐2克,鸡粉1克,翻炒1分钟后即可出锅装盘。