站桩能排寒热吗（站桩能解决上热下寒问题吗）

能排寒热，站桩练功最容易出功夫，也是最能排寒湿之气的时候。许多人平时身上是热的，但只要在夏天练功不一会就觉得浑身往外冒凉气，有的甚至戏称自己像个空调一样。

医学中站桩能排寒热。站桩是补充人体的阳气正气，所以会清排体内的风、寒、湿、浊、邪等。站桩中出汗是阳气推动经络运行并排除体内邪气。