黑米大米区别(降血糖最有效5种食物)

黑米大米区别(降血糖最有效5种食物)

首页维修大全综合更新时间:2025-05-07 05:33:47

黑米大米区别

大米中含碳水化合物75%左右,蛋白质7%-8%,脂肪1.3%-1. 8%,并含有丰富的B族维生素等。黑米主要营养成分(糙米):按占干物质计,含粗蛋白质8.0-12.5%,粗脂肪2.7-3.8%,碳水化合物75-84%,粗灰分1.7-2%。其颜色也不一样。

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