你好!如果从健康的角度来说,睡前是不应该吃水果的,因为睡前吃东西对身体不好!一方面影响肠胃道的休息,另一方面能量不能消化,累积就会转化成脂肪!如果能帮孩子改掉睡前吃水果的话,尽量改掉!如果不能就提前给孩子吃,最好在睡前半小时!至于能吃什么水果,那就很多了!苹果,草莓,香蕉。很多都可以给孩子吃的,吃很适量就可以了
你好!如果从健康的角度来说,睡前是不应该吃水果的,因为睡前吃东西对身体不好!一方面影响肠胃道的休息,另一方面能量不能消化,累积就会转化成脂肪!如果能帮孩子改掉睡前吃水果的话,尽量改掉!如果不能就提前给孩子吃,最好在睡前半小时!至于能吃什么水果,那就很多了!苹果,草莓,香蕉。很多都可以给孩子吃的,吃很适量就可以了
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