做法:1、老鸭去头、脚和屁股,清洗干净,去掉多余的油脂,剁成大块。姜切片,冬瓜去皮切大块,薏米洗净提前浸泡备用;
2、炒锅内不放油,将鸭块放入,加两三片姜一起,翻炒,炒到鸭肉变色时,加入少许料酒,继续翻炒到鸭块收缩,往外冒油;
3、将炒好的鸭块转入砂锅,加入剩余的姜片,放入足量开水及泡好的薏米,烧开,再转小火炖1小时;
步骤1
青头鸭一只,斩件,洗净
步骤2
鸭肉飞水,控干水分
步骤3
薏米性寒,用干净的锅,炒制一下
步骤4
微黄即可,不可过焦,否则会苦
步骤5
冬瓜斩大块,留皮
步骤6
姜片加入,入压力锅
步骤7
压力锅烹制20分钟,即可 吃的时候再加盐