篮下背打的技巧（篮下进攻的十大技巧）

根据我的观察，优秀C或大前锋需要具备的条件：

1。身高有优势与体格较稳重

2。内线技术突出

3。进攻意识强烈

4。良好的分球意识与技巧，具备单打能力

5。较好的封盖技巧与一点点的弹跳

6。良好的基本功（如罚球、跑动、传球配合、与同伴之间的默契） 需要的技术有： 内线技术：能够通过卡位控制前后场篮板球，这是关键。然后是内 线挤人，三秒区周围要球与单打技巧。卡人盖帽和防守投篮也需要。 单打技术：主要是背打、扛投、扛打。首先是背打，三秒区周围要球后能够转身突破上篮与运球进入篮下；扛投是转身面对防守后依靠肩部扛靠出空间投篮；扛打是篮下强行压开防守投篮，都需要一定的身体素质的。 分球技术：如果遇到篮下联防包夹，则需要C不急功近利，想到分球到外线配合的意识与技巧，主要与进攻意识与配合传球有关。 基本功：这个需要经验与时间的锻炼的，只要用心打球，会慢慢升高的。