当妈妈吼了孩子之后，可以采取以下方式向孩子道歉和沟通：
冷静下来：确保自己的情绪已经平复，能够平静地和孩子交流。
真诚道歉：向孩子道歉，承认自己的错误，告诉他们你当时的行为是不对的，并且表示你会努力改正。
倾听孩子：与孩子进行沟通，了解他们的感受和想法。让孩子知道你关心他们的感受，并且愿意帮助他们解决问题。
建立信任：重建与孩子的信任关系。
妈妈吼了孩子后，应该及时与孩子进行沟通和。
吼孩子可能是因为妈妈的情绪受到了影响或者孩子的行为让妈妈感到不满。
在跟孩子说话时，妈妈可以先向孩子道歉，自己吼孩子的原因，并向孩子表达自己的情感和关心。
妈妈可以告诉孩子，自己吼孩子并不代表不爱孩子，而是因为关心孩子的成长和安全。
同时，妈妈可以鼓励孩子表达自己的感受，倾听孩子的想法和意见，以建立良好的沟通和信任关系。
此外，妈妈还可以提醒孩子关于适当行为和言语的重要性，教育孩子如何处理自己的情绪和与他人的相处方式。
妈妈可以与孩子一起制定家规，明确家庭成员之间的相互尊重和理解的原则。
同时，妈妈可以通过亲子活动、阅读故事等方式，培养孩子的情商和解决问题的能力。
总之，妈妈在吼孩子后应该及时与孩子进行沟通和，表达自己的情感和关心，同时教育孩子适当的行为和言语，以建立良好的家庭沟通和信任关系。
