芝麻油和亚麻籽油相比较当然是芝麻油好一些。
芝麻油是由芝麻压榨而成的，亚麻籽油是有亚麻籽仁压榨而成的，相对来说芝麻油味道香一些，都含有丰富的不饱和酸，人们比较认可芝麻油，它符合人们的口感，而亚麻籽油一般产量比较低，不适合大众口味，所以相对来说芝麻油好一些。
芝麻油和亚麻籽油，二个都是油类，但是芝麻袖最好，又香，一般都叫香油。
炒菜亚麻籽油好些，芝麻油是拌凉菜的
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