亚麻籽油和香油的区别（香油与亚麻籽油哪个油好）

亚麻籽油和香油主要区别是由不同植物提取，营养成份不同。

亚麻籽油是亚麻籽榨取的油类，亚麻籽( flaxseed 或linseed) 又称胡麻籽, 是亚麻科、亚麻属的一年生或多年生草本植物亚麻的种子 。亚麻是世界上最古老的纤维作物之一 ,品种较多, 但大致可分为3 类: 油用亚麻、纤维用亚麻和油纤两用亚麻, 其种子均可榨油,

香油，又称芝麻油[1]、麻油，是从芝麻中提炼出来的，因具有特别香味，故称为香油。 按榨取方法一般分为机榨香油和小磨香油，小磨香油为传统工艺香油。

1、提取物不同

亚麻籽油由亚麻籽制取而成，亚麻籽是亚麻的籽实，属亚麻科，别称胡麻

香油是从芝麻中提炼出来的，具有特别香味。

2、榨取方法不同

香油的榨取方法：压榨法、压滤法和水代法。

亚麻籽油的榨取方法：热榨法、冷榨法、浸出法。

3、功效不同

香油的功效有：延缓衰老、保护血管、润肠通便、保护嗓子等。

亚麻籽油的功效有：肌肤娇柔亮泽、提升抗压力、改善器官组织发炎等。