打篮球时怎样用左手突破上篮（打篮球必备十种上篮技巧）

在打篮球时，使用左手突破上篮的步骤如下：

首先，你需要将球拍从左手放到右手，然后右脚发力，左脚向右大步前进。

在这一步，你需要伸出左手，探沉左肩，保护球，从右侧突破。

紧接着，你需要双手持球，开始走三步篮，并架起胳膊肘，防止包夹的球员从两边把球拍掉。

三步的要领，第一步是稳步跨步，第二步是大跨步，第三步(其实是半步，要跳的高)。

突破的第一步一定要有爆发力，才能摆脱对方。在中间过程中，要合理利用身体保护球，飞行时要高。

另外，在进行左手训练动作时，如用左手进行高低运球、篮下左手擦板练习、慢速行进上篮、运球行进上篮等，也是提高左手突破上篮能力的重要方法。

最后，要注意用非惯用手进行训练，平常要多训练，熟能生巧。