火锅鱼皮脆是什么做的 干净吗（鱼皮脆火锅哪个牌子好）

　　鱼皮火锅做法如下： 　　原料： 　　荷兰豆120克，甘笋50g，熟鱼皮饺10只，蘑菇3个 ,葱粒1汤匙，蒜头1粒，油3汤匙。 　　调味料：盐半茶匙，老抽半茶匙，蚝油1汤匙，胡椒粉5g。 　　步骤： 　　（1）荷兰豆撕去老筋和蒂，洗净；甘笋去皮切片；蘑菇切片，用滚水烫一烫，即捞出，沥干水分；蒜头去衣剁茸。 　　（2）烧热油半汤匙，略炒荷兰豆，取出，置冻水中浸一浸，沥去水分。 　　（3）烧热油2汤匙半，爆香葱粒和蒜茸，放下蘑菇、甘笋、鱼皮饺炒匀，拌匀调味料加入，炒合上碟。 　　鱼皮含有丰富的蛋白质和多种微量元素，其蛋白质主要是大分子的胶原蛋白及粘多糖的成分，是女士养颜护肤美容保健佳品，医学研究发现，“鱼皮”中的白细胞素—亮氨酸有抗癌作用。鱼皮含有丰富的胶原蛋白，每100g干鲨皮中含蛋白质67.1g、脂肪0.5g、其蛋白质为胶原蛋白，对美容补钙都很有好处。