出拳时应当吸气还是吐气（出拳的时候吸气好还是吐气好）

吸气因为可以使出拳的力度更大，出拳的时候需要吸气，因为吸气的过程中可以进行有效的氧化作用，有效的氧化作用可以使出拳的力度更大，比如寸拳力度可以达到50千克的重量，所以要吸气，日常生活要合理的进行使用，防止损坏的后果

在出拳时，通常建议是吸气。这是因为出拳时需要用到核心肌群，吸气能够使腹部向内收缩，进而帮助你更稳定地发力。同时，当你吸气时，氧气进入肺部，有助于提供更多的能量，使你的出拳更有力量。
另一方面，吐气通常在发力时进行，这样可以使你的出拳更有爆发力。如果你在出拳时吐气，可能会导致你的气息不够用，影响你的表现。
所以，正确的呼吸方式是在出拳之前吸气，然后在发力时缓慢地吐气。这样不仅可以提供足够的氧气和能量，还可以帮助你更好地控制你的气息和发力。