340配速就是每公里用时3分40秒,跑完全马(42.195公里)用时大概是154.7分钟左右,就是2小时35分钟左右,这个级别也许在职业跑者中一般,但是在业余跑者中属于上等水平,绝大部分业余跑者可能一生也无法达到这个成绩的,全国破3小时的也就1万左右人。
全马340配速是大神级别,这个配速完成全马是2小时30分左右。
340配速就是每公里用时3分40秒,跑完全马(42.195公里)用时大概是154.7分钟左右,就是2小时35分钟左右,这个级别也许在职业跑者中一般,但是在业余跑者中属于上等水平,绝大部分业余跑者可能一生也无法达到这个成绩的,全国破3小时的也就1万左右人。
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