红粳米和红米有什么不同

分类不同：

红粳米是糙米的一种，营养丰富，煮熟后放两三天都不变味.

红米是一种接近于野生稻的禾本科稻属杂草稻，分类上属籼型，与粳稻伴生，因种皮棕红色，被称为红米稻，无芒或短芒，谷壳颜色黄色或褐色。

功效不同：

红粳米富含锰锌镁等8种人体长寿的微量元素的纯天然绿色食品.对高血压、高胆固醇,便秘症等有预防保健作用

红米的食疗功效是：预防贫血、补血、降血压、降血脂、抗氧化、防治AS、清除自由基、延迟衰老。