描红的好处和坏处（成人临摹和描红哪一种好）

描红练习的好处是通过对帖描红有助于书写者快速准确地把握字的外在形状和结构，做到与字帖范字的高度形似，从而提高书法练习的效率和节奏。

长期描红的不良影响是书写者易养成呆板刻意追求形似而忽视字帖范字本身的精神内涵，导致以后书写或创作时缺乏生气和变通，没有自己的书写风格和特点，不利于书法的求异创新。