腿靠墙上仰面躺床可以瘦吗（靠墙伸直腿真的能瘦吗）

这个方法只能觉得自已更舒服，并不能减肥变瘦，要让人变瘦就要适当的锻炼身体，在室内可以做仰卧起坐、可以蹲马步，可以做体操练哑铃，或蹲立站起等等。