冷冻黄鲣鱼最佳吃法是清蒸。以下是具体步骤:
1. 准备材料:冷冻黄鲣鱼一条,生姜适量,葱适量,料酒适量,生抽适量,白糖适量,香菜适量。
2. 解冻:将冷冻黄鲣鱼提前放入冰箱冷藏室解冻,或者用清水浸泡解冻。
3. 清洗:解冻好的黄鲣鱼去鳞、去内脏、去头尾,然后清洗干净。
4. 腌制:在鱼身上划几刀,然后用料酒、生姜片腌制15分钟。
5. 蒸制:将腌制好的黄鲣鱼放入蒸锅中,撒上葱段和姜片,蒸15-20分钟(根据鱼的大小调整时间)。
6. 调汁:将生抽、白糖、生姜末混合在一起,加热至糖溶化。
7. 出锅:蒸好的黄鲣鱼取出,去掉葱姜,然后将调好的酱汁均匀地淋在鱼身上。
8. 装饰:最后撒上香菜即可。
这种清蒸的方式能够最大程度地保留黄鲣鱼的鲜美口感,同时也能够减少油脂的摄入。