低蛋白的主食都有什么（八种食物降血糖）

米粉、红薯都属于低蛋白主食。随着人们生活水平的提高，食入了大量的高蛋白食物，造成了不少的人营养过剩，也因此产生了不少的健康问题，因此需要减少高蛋白的摄入，尽量食用一些米粉和红薯之类的低蛋白食物。