1.用医用胶布（非塑料胶布），把第二根、第三根脚趾头缠在一起，可以分散脚趾压力。
2. 用吹风机热风吹挤脚的地方，吹几分钟停一下，再吹几分钟再停一下，这样反复几次，被吹过的地方就被软化许多，然后再涂上一层油脂比较厚的护手霜，挤脚的地方就会相对松了。
换个粗糙点的袜子，增加点摩擦力
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