牛奶是最好的美白面膜，将3匙牛奶和3匙面粉搅匀，调制成糊状，涂满脸部，待面膜干后，再以温水按照洗脸步骤进行清洗。
注意，此面膜一星期最多只能敷两次，太过频繁对皮肤反而不好。这是一种既简单又实用的美白方法。
对于这个年龄的女孩子来说，首先也应该注意好防晒工作，第二应该多多的保证睡眠，多多补充维生素C，注意营养的均衡
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