为什么说花生有抗衰老的作用呢（花生为什么是四大补品之一）

花生里面含有多种维生素a.d.e,这些元素是人体里面必须的。首先多吃花生，可以促进人体生长和发育。其次花生还可以增强智力的发育，再者也会起到抗衰老的效果。花生在好不宜过多用，吃太多的话，会造成体内过多油腻难以消化。人体也需要摄入更多的维生素和各样的食物，才能均衡营养。