八宝粥是五谷杂粮，脂肪不会太高。
少量地吃八宝粥是不会胖的。但是如果吃得很多，就会导致肥胖的发生。这是因为八宝粥虽然由粗粮制作而成，但是热量并不低，含糖量也很多。
八宝粥应该属于高糖产品，不能算高脂肪产品的。而且八宝粥的品牌不同，脂肪含量也会有差异的，在购买的时候，可以留心看下包装上的营养成分表，上面一般会标明脂肪含量的～
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