鲜青麦仁的10种吃法（青麦仁的10种家常做法）

食材明细

青麦仁、腊肉、木耳、葱花、蚝油、盐、鸡精。

1.准备青麦仁，看看这是青麦仁是不是很漂亮。

2.青麦仁炒熟备用。

3.腊肉切成小丁备用。

4.木耳泡发切碎备用。

5.热锅凉油爆香适量葱花

6.倒入腊肉煸炒变色。在依次到入木耳和青麦仁翻炒2分钟

7.加一大勺蚝油，

8.在加盐和鸡精出锅。

1.将红米、花生、薏米、小麦仁、白糯米、红枣圈、红豆、黑小麦清洗干净

2.锅中水烧热，放入食材，加入水量的清水

3.小火煮30分钟，捞出

4.放入适量的白糖，放凉即可食用了