1.尖椒、鸡蛋、黄豆酱备好。
2.鸡蛋打散成蛋液,尖椒切丁。
3.锅中加油,炒好鸡蛋,用铲子切成小块。
4.加入黄豆酱翻炒几下。
5.加酱油、加少许水煮一下,出锅前加尖椒丁翻炒几下。盐随个人口味加。尖椒鸡蛋酱做好了。
6.菠菜用热水焯一下,捞出过凉,控干水。干豆腐用蒸锅蒸一下,放凉备用。
7.干豆皮平铺在菜板上,上面放菠菜码好。
8.顺势卷成卷,切成均匀4段,用菠菜茎把菠菜卷捆一下。
9.捆好打个结,系得紧一点。
10.装盘。豆皮卷整齐码好。吃时蘸酱即可。直接蘸黄豆酱吃也可以。
1、食材准备:黄瓜、鸡蛋、豆皮、大葱、葱伴侣豆瓣酱;
2、起锅烧油,鸡蛋摊成薄饼,并切成长条状;
3、起锅烧水,水开后将豆皮简单焯水几秒钟;
4、将葱切丝、黄瓜切条,用豆皮将葱、黄瓜、鸡蛋饼卷起来;
5、做好的豆皮时蔬卷,蘸上葱伴侣的豆瓣酱,健康低脂又爽口。