在瑜伽垫上运动需要穿运动鞋吗(适合在瑜伽垫上穿的鞋子)

在瑜伽垫上运动需要穿运动鞋吗(适合在瑜伽垫上穿的鞋子)

首页维修大全综合更新时间:2025-07-16 00:01:09

在瑜伽垫上运动需要穿运动鞋吗

不需要,做瑜伽不需要穿运动鞋的,最好是赤脚做瑜伽运动,这样下盘比较稳定,穿运动鞋坐瑜伽运动的话不易保持身体平衡

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