买多重的哑铃合适(初学者买哑铃最好买多少斤)

买多重的哑铃合适(初学者买哑铃最好买多少斤)

首页维修大全综合更新时间:2025-07-19 08:31:48

买多重的哑铃合适

这要看你本人的需求。一般情况下,家庭用5公斤左右的就可以了。适合中老年人也适合其他家庭成员。如果你需要健身。可以再买,7.5~10公斤重都可以。

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