在肚子有赘肉的情况下可以练马甲线吗（马甲线练肚子最快方法站着）

可以，最好饮食上注意补充黄瓜，黑木耳，地瓜，高纤维的蔬菜，适量蛋白质，多喝水，这些都可以帮助快速消除赘肉，使练马甲线事半功倍。