月经期吃什么补血（吃什么补血最好最快）

月经期吃鸡蛋、红枣等补血。月经期是指每次月经持续的天数，通常为3~7天。月经周期是指两次月经第1日的时间间隔，由于体质、年龄、生活条件的不同，月经周期也会有所差异。若有不适建议到医院进行就诊。