臭菜梗能直接吃吗（宁波臭苋菜梗吃了好吗）

可以

臭菜是东北地区人民爱吃的蔬菜品种， 一般于春季采摘其嫩苗食用。食时，可生食，也可将其洗净，入沸水中焯几分钟，再用清水浸泡，挤去水后凉拌、煮汤，热炒，均色泽悦目，清香味美。 东北臭菜为药食兼用野生植物。