马拉松10公里完赛时间（每天10公里膝盖废了）

10公里不能叫马拉松，只能叫10公里长跑。马拉松比赛有全马与半马这两种说法，全马42公里195米每半马21公里。严格说来，马拉松比赛只能是42公里195米。

当然，在各项马拉松赛事中，大多也设置10公里项目。一般选手都能在60分钟内跑完，55分钟完赛属于业余中的普通选手，50分钟完赛属于中偏强的选手。

没有具体的标准，主要是看第一个人到达的时间，大慨在40分钟左右。