可以吃圣女果，苹果，香蕉，蓝莓之类的水果都是非常好的，含糖量少，而且营养价值也是非常高的，如果自己喜欢也可以吃一些榴莲或者芒果之类的
滑行健身垫有用吗（健身滑行垫哪个牌子好）
有用滑行垫是一种健身辅助器材，使用滑行垫可以对全身的肌肉以及...
滑行垫伤膝盖吗（护膝半月板损伤胖人用）
不伤膝盖：滑行垫属于健身辅助设备，可以锻炼全身的肌肉和关节。...
滑行垫10分钟消耗多少热量（滑行垫半个小时消耗多少热量）
消耗374卡路里，约等于慢跑30分钟。滑行垫对膝关节的要求是...
滑滑垫可以瘦身吗（减肥滑垫靠谱吗）
可以瘦身。滑行垫的燃脂效果还算可以，能够起到燃脂瘦身的效果，...
滑行垫和跳绳哪个瘦得快（跳绳和椭圆机哪个减脂效果好）
滑行盘我要有很强的核心控制力，控制不好力量很容易伤身，尤其是...
滑行垫好还是滑雪机好（滑雪机和踏步机哪个实用）
滑行垫好。它可起到一定的减肥作用，但训练效果可能会受到器材和...
