胸带穿法（女生穿什么胸带才合适呢）

1. 首先，将胸带放在胸部下方，将两端分别向上抬起，直到胸带与胸部平齐。

2. 将两端分别绕过背部，交叉在背部中央。

3. 将两端分别绕过肋骨下方，从背部两侧分别穿过前面的环。

4. 将两端拉紧，使胸带贴合胸部。

5. 调整胸带的松紧度，使其舒适并能够支撑胸部。

6. 最后，检查一下胸带是否平整、位置是否正确，是否有勒痕或不适感。

在佩戴胸罩前,身子前倾45度,上半身向前倾斜45度,手穿过肩带,让肩带挂在肩上。

2.

调整肩带,抬头挺胸,将肩带调整到自己觉得最舒服的位置。通常肩带距离罩杯约3厘米。