掉入海中如何自救（洪水自救必备品）

首先就是要平复心态，不要慌张。因为越慌张越紧张，越容易出错。

其次就是要大声呼救，尽可能让周围的人听到你，看到你，这样才能尽快施救。

第三，尽可能的用力拍打手臂，建起周围的水花，吸引更多人的注意，以便让大家快速施救。

1.保持镇静,不能惊慌失措,听从船上工作人员的指挥。

2.船上有救生衣、救生圈的,要迅速穿好。若没有救生衣、救生圈的,则应以船身或其他能浮动的物体作为救生用具。

3.若船已翻沉,不要挤作一团,应该分散撤离船只,游向岸边、岛上或其他救生物(救援船艇等)。

4.若在海上遇难,要注意勿喝海水。因为海水中含有大量的盐分,而人体内需要