每天15分钟帕梅拉能瘦吗（每天30分钟帕梅拉一个月瘦多少）

能。

帕梅拉消耗120卡路里。帕梅拉15分钟燃脂可达120卡路里，按照这个计算，1小时消耗应该是480卡左右。帕梅拉减脂操创始人帕梅拉，被网友们亲切地称为帕老师。