中长跑运动员乳酸阈对应哪个项目成绩（乳酸阈值跑和比赛配速跑哪个重要）

中长跑运动员的乳酸阈值对应的是他们在进行有氧运动时能够承受的血乳酸值以及代谢乳酸的能力。在各个项目中，800米运动员的乳酸阈值通常是最高的，这是因为他们需要同时具备高水平的有氧代谢和无氧代谢能力。因此，对于中长跑运动员来说，提高他们的乳酸阈值是非常重要的。