什么食物含钾较高（吃什么降钾最快）

香蕉含钾较高。
因为香蕉富含钾元素，在人体的水盐平衡中具有重要的作用。
此外，像土豆、番茄、菠菜等也含有一定量的钾元素。
在日常生活中，可以适当多摄入这些富含钾元素的食物来维持身体的健康。

香蕉含钾较高。
因为香蕉中含有丰富的钾元素，每100克的香蕉中就含有约360毫克的钾元素，是人体每日钾元素的必需来源之一。
另外，糙米、土豆、番茄和菠菜等食物也含有较多的钾元素。
钾是人体很重要的一个元素，它可以帮助维持人体内酸碱平衡，调节心跳，释放能量，促进肌肉收缩等功能。
所以平时需要注意摄取含钾丰富的食物，保持人体的健康。
但同时也需要注意适量摄取，因为过量的钾元素会对人体造成伤害。