青海高跷怎么上（青海高跷哪里的最好）

青海高跷是藏族传统体育项目之一，也是高原民族民间运动。上青海高跷要经历多年的练习和经验积累。

首先，需要保持平衡和稳定性，做好身体准备和热身。进入训练时，要学会恰当固定脚步和提高肢体灵活性，然后练习跳跃；接下来，学习在高跷上保持身体平衡并控制跳跃高度。

最后，需要在有经验的高跷师傅的指导下进行实际操作。也许一开始会很困难，但只要坚持不懈，认真练习，你也可以成功地上青海高跷。