肺活量高长跑有优势吗（长跑厉害为什么肺活量不行）

肺活量高长跑确实有优势。肺活量是衡量一个人呼吸系统健康的重要指标，它代表着一个人在最大吸气后可以呼出的气体量。

对于长跑运动员来说，高肺活量可以帮助他们在长时间的运动中保持良好的氧气供应，减少疲劳感，并增强身体的耐力。因此，肺活量高的人在长跑比赛中更有优势。