芹菜汁的营养价值（芹菜汁的十大功效）

芹菜汁当中含有丰富的维生素,尤其是维生素C的含量比较丰富。 芹菜汁中含有大量的维生素c、维生素b1、维生素b2以及富含蛋白质,能为身体提供大量的...

芹菜汁含有的钙、磷、铁等元素，蛋白质含量也较多。芹菜汁中还含有丰富的胡萝卜素和其他维生素，叶茎中的甘露醇是一种挥发性芳香物质，能够增进食欲，还具有一定的保健作用。

芹菜汁含有较多的膳食纤维，可促进肠蠕动，有利于润肠通便，有助于把有害于人体的物质排出体外，所以芹菜汁被当作是辅助减肥、美容的圣品。