脸怎么保养又白又光滑（男士美白最快方法）

步骤/方式1

首先，根据自己的肤质状况，选择适合的产品，做好基本的护肤，保持皮肤滋润

步骤/方式2

其次，健康饮食，不偏食，不挑食，不吃过于辛辣刺激的食物，让身体状况保持良好状态

步骤/方式3

第三，坚持有氧运动，不仅能静心安神，也可以排除身体杂质，对皮肤有好处

步骤/方式4

最后，也是最重要的，就是保持充足和有质量的睡眠，不熬夜，就是最好的护肤品