
不好:总是将手机放在床头再去睡觉,确实有隐患。很多人总是害怕错过各种信息。
因此才会将手机放在床头,在睡觉的过程中又会忍不住去看手机,总是担心有人发信息,错过重要的资讯,无形中会降低睡眠质量。
长时间惦记着手机无法安稳入睡,久而久之睡眠时间缩短,可能会影响精神状态。

不好:总是将手机放在床头再去睡觉,确实有隐患。很多人总是害怕错过各种信息。
因此才会将手机放在床头,在睡觉的过程中又会忍不住去看手机,总是担心有人发信息,错过重要的资讯,无形中会降低睡眠质量。
长时间惦记着手机无法安稳入睡,久而久之睡眠时间缩短,可能会影响精神状态。
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