什么叫健美操

什么叫健美操

首页维修大全综合更新时间:2023-09-10 17:18:56

什么叫健美操

健美操是一项深受广大群众喜爱、普及性极强的,集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。其特征是持续一定时间的、中低程度的全身运动,主要锻炼练习者的心肺功能,是有氧耐力素质的基础。

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